다이어트
원장님도 15kg 뺐습니다. 의지만으로는 한계가 있습니다. 친절한홍과 함께하세요.
원장 직접 경험담
“예전엔 하루만 덜 먹어도 빠졌는데, 요즘은 뭘 해도 그대로예요…”
진료실에서 자주 듣는 말입니다. 저 또한 다이어트에 직접 도전해 감량한 사람으로서, 이 고충을 누구보다 잘 압니다.15kg를 감량한 사람으로서, 이 고충을 누구보다 잘 압니다.
혼자의 의지만으로는 버티기 어렵습니다. 누군가 옆에서 체크해주고, "지금 잘하고 계세요" 말해주는 것만으로도 큰 힘이 됩니다. 그래서 친절한홍의 다이어트가 있습니다.
이런 다이어트를 권해드립니다
상담 오시는 분들께 이렇게 설명드립니다. 단순하지만, 이걸 혼자 지키기가 어렵습니다.
이렇게까지 줄이면 못 버틸 것 같다고요? 맞아요. 그래서 이걸 돕기 위한 약들이 있습니다.
3개월이면 얼마나 빠질까요?
비만 기준, 3개월에 걸쳐 체중의 15% 감량이 목표입니다.
1개월차
7.5% 감소
물·근육·노폐물 위주로 빠지는 시기. 빠르게 빠지지만 요요에 주의해야 하는 구간입니다.
2개월차
체지방 4% 추가 감량
지방만 빠지는 진짜 다이어트 구간. 속도가 느려지고 의지가 흔들리기 쉬운 시기입니다.
3개월차
지방 감량 유지 + 근육 회복
체지방은 계속 줄이면서 근육량을 일부 회복합니다. 총 목표: 현재 체중의 약 15% 감량.
다이어트 후기
친절한홍한의원 김00 원장의 실제 인바디 변화입니다. 다이어트 탕약을 2026년 1월부터 3월까지 3개월간 복용한 전후 기록입니다.
자주 묻는 질문
Q. 운동은 꼭 해야 하나요?
A. 안 하셔도 됩니다. 원하시면 하루 20분 걷기 정도면 충분합니다.
Q. 술은 안 되나요?
A. 안 됩니다. 위열이 올라 식욕을 자극합니다. 정 어려우시면 보리차+탄산수를 맥주잔에 따라 분위기를 내보세요.
Q. 간수치가 걱정됩니다.
A. 마황은 하루 24g 미만으로 처방 시 안전합니다. 친절한홍한의원은 하루 17g 이하로 정확하게 조절하므로 간에 무리가 가는 선을 넘지 않습니다.
Q. 양방 다이어트약이랑 무엇이 다른가요?
A. 양방약은 강한 단기 억제로 빠르게 잡아당기지만 내성도 빨리 옵니다. 한약은 장·단기 복합 처방으로 체질에 맞춰 부드럽게 조절합니다.
친절한홍한의원과 함께하는 3개월
혼자서 하는 다이어트는 결국 그만둘 타이밍을 찾게 됩니다.
누군가 옆에서 체크해주고 격려해주면 달라집니다. 마음의 준비 되셨나요?
📞 전화 상담하기다이어트 프로그램 안내
다이어트 탕약
10kg 이상 눈에 띄는 감량을 원하시는 분
- 체질과 감량 목표에 맞춰 처방하는 대표 프로그램으로, 원장들이 가장 먼저 권해드리는 처방입니다.
- 마황을 하루 17g 이하로 정확히 조절해 식욕을 다스리고, 대사를 끌어올려 눈에 띄는 감량을 돕습니다.
- 하루 두 번 복용하며, 초기 몇 주간의 변화가 가장 크게 나타납니다.
- 10kg 이상 감량을 목표로 하는 분께 적합하며, 실제로 가장 많이 선택하시는 프로그램입니다.
감비환
환인데 저렴한 걸 원하신다면
- 기존 환 제형보다 알갱이 크기를 줄여(3mm) 목넘김과 복용 편의성을 크게 개선했습니다.
- 마황 농축 배합을 통해 식욕 억제와 체지방 분해를 꾸준히 지원합니다.
- 콤팩트한 스틱 포장으로 언제 어디서나 간편하게 휴대하며 체중 관리가 가능합니다.
- 개인별 체질과 적응도에 맞춘 1:1 맞춤 처방으로 안전하고 효과적인 다이어트를 돕습니다.
카카오환
탕약이 먹기 힘드시다면 초코맛 환으로
- 카카오 특유의 풍미를 더해 기존 한약 환의 쓴맛을 부드럽게 감싼 감성 다이어트환입니다.
- 부담 없는 맛과 향으로 한약 복용에 거부감이 있던 분들도 즐겁게 다이어트를 시작할 수 있습니다.
- 체지방 분해 및 식욕 억제라는 다이어트 본연의 효과는 그대로 유지했습니다.
- 한약 맛이 부담스러운 분들께 '맛있는 다이어트'의 즐거움을 전해드립니다.
젤리 다이어트
맛있는 다이어트
- 탱글한 식감과 새콤달콤한 과일맛으로 다이어트 한약의 진입장벽을 한 단계 낮췄습니다.
- 물 없이도 언제 어디서나 간식처럼 간편하게 섭취할 수 있어 휴대가 매우 용이합니다.
- 빠른 체내 흡수로 식욕 억제와 포만감 유지에 도움을 줍니다.
- 맛과 편리함, 체지방 감량 관리까지 함께 고려한 다이어트 처방입니다.
국소지방분해주사
특정 부위의 군살 제거, 라인 정리
- 복부·허벅지·팔뚝 등 부분적으로 남는 군살을 정리하는 부위 관리 프로그램입니다.
- 전신 감량과 병행하면 원하는 라인을 다듬는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 상담을 통해 시술 부위와 횟수를 정해 진행합니다.
캡슐 다이어트
탕약도, 환도 드시기 힘드시다면 캡슐로 간단하게
- 마황 농축액을 동결건조 및 분쇄하여 캡슐에 담아, 한약 특유의 맛과 향에 대한 부담을 크게 줄였습니다.
- 쓴맛에 민감하신 분들도 거부감 없이 깔끔하고 편안하게 복용하실 수 있습니다.
- 체내에 부드럽게 흡수되어 식욕 억제와 신진대사 활성화를 지원합니다.
- 초기 적응 반응을 줄이고 일상 생활 속에서도 부담 없이 체중 관리를 이어갈 수 있습니다.
다이어트정
탕약도, 환도 드시기 힘드시다면 정제로 간단하게
- 한약재 추출액을 정제(알약) 형태로 압축하여 휴대성과 정량 복용의 편의성을 높였습니다.
- 한약 향이나 알갱이가 씹히는 느낌에 민감한 분들을 위한 깔끔하고 모던한 제형입니다.
- 체내에서 일정하게 용해되어 지속적인 식욕 억제와 기초대사량 증진을 유도합니다.
- 바쁜 현대인의 라이프스타일에 맞춘, 깔끔하게 체중을 관리할 수 있는 맞춤 솔루션입니다.